多多28訊 “五一”勞動節(jié)即將來臨，為了廣大人民群眾度過一個健康、祥和、平安的節(jié)日，廣西桂林市市場監(jiān)管局、桂林市消費者協(xié)會就食品安全發(fā)布溫馨提示。

把好購買關(guān)。選購食品應(yīng)選擇具備相應(yīng)資質(zhì)的正規(guī)商場、超市、市場和網(wǎng)購平臺，購買時要查看標簽標識，選擇包裝完整、感官正常、在保質(zhì)期內(nèi)的食品和食用農(nóng)產(chǎn)品。對于需要冷藏和冷凍的食品，購買時應(yīng)注意是否符合相應(yīng)的貯存條件。不要購買不認識的野菜和野生蘑菇，堅決抵制野生動物交易。不采購來源不明的進口冷鏈食品。

把好貯存關(guān)。凡需要冷藏和冷凍的食品購買后應(yīng)避免在室溫下長時間暴露，盡快置于冰箱貯存，并盡量做到分隔或獨立包裝，避免交叉污染。即開即食食品開啟后應(yīng)妥善貯存并盡快食用。烹調(diào)好的食物在室溫下存放不要超過2小時，食用冷藏后的剩飯、剩菜前應(yīng)確認食品無腐敗變質(zhì)并經(jīng)再次徹底加熱后方可食用。食用油應(yīng)在避光陰涼條件下貯存。

把好制作關(guān)。制作前確認食材新鮮，沒有變質(zhì)。食材要洗凈，刀具、案板和餐具要做到生熟分開。加熱烹制過程要做到燒熟煮透。涼菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃，可適量加入生蒜或醋殺菌。在接觸進口冷鏈食品時應(yīng)佩戴一次性手套，雙手應(yīng)避免碰觸口、鼻、眼等部位，及時洗手消毒。

把好入口關(guān)。選擇安全菜肴。不食用感官異常和未燒熟煮透的菜肴，慎選生食海產(chǎn)品、熟鹵菜、涼菜冷食、四季豆等高風險食品。吃火鍋時，選料一定要新鮮、安全，各種菜肴應(yīng)煮透再吃，盛放生熟菜肴的器皿、餐具要分開。就餐前應(yīng)注意餐飲具是否經(jīng)過消毒處理。

外出就餐時。一定要選擇有《食品經(jīng)營許可證》的餐飲單位就餐，不在無證的酒樓飯店及流動攤點消費。使用公勺公筷傳遞友愛，踐行文明餐桌新風尚。

網(wǎng)絡(luò)訂餐時。要注意查看賣家的食品安全相關(guān)證照，選擇近距離的餐飲單位訂購，盡量縮短食物運送時間。檢查食品包裝是否完整，食材質(zhì)量是否新鮮，應(yīng)及時食用，勿長時間存放，盡量不網(wǎng)購涼菜、生食品種、冷加工糕點等高風險食品。

科學合理飲食。節(jié)日期間，進食須加節(jié)制，葷素相兼，油炸食品、甜食宜適量，以免驟然增加胃腸消化功能的負擔，引起急性胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎等疾病，尤其是患有糖尿病、高血壓、高血脂等病癥的人群應(yīng)少飲酒，平衡膳食，多食富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果等清淡健康食品。

做好消費維權(quán)。消費者發(fā)現(xiàn)食品安全問題，投訴時應(yīng)按規(guī)定保存好認為存在問題的食物原狀，保存好消費票據(jù)等有關(guān)憑證。發(fā)生疑似食物中毒，要立即到醫(yī)院進行救治，以免延誤救治時機。同時，應(yīng)立即停止食用可疑食品，并予以保存，以備檢驗，并及時撥打市場監(jiān)管部門投訴舉報電話“12315”。（供稿：廣西桂林市市場監(jiān)管局）